El arte secreto de la salud. Relajación
	Claudio A. Iedwab & Roxanne L. Standefer. Desde el punto de vista de las artes marciales. 25 páginas. Documento PDF
	El poder de la mente o pensar en un limón
	Técnicas de concentración, respiración, meditación, etc. 6 páginas. Documento PDF.
	Ejercicio De Respiración contra la depresión
	Respiración completa, abdominal, media, superior y sus efectos terapéuticos. 3 páginas. Documento DOC.
	Mejora tu salud a través de la respiración
	La relación entre respiración y salud. Influencia de la respiración en el organismo, aspectos fisiológicos de la respiración, la respiración lenta y profunda, etc. 5 páginas. Documento PDF.
	Relajación contra la ansiedad
	Respiración diafragmática, relajación muscular, exposición, etc. 8 páginas. Documento PDF.
	Teoría de relajación UNED
	Pere Arnau Técnicas de control de la activación: relajación y respiración. Posibilidades de control de la activación. Mecanismos fisiológicos de la relajación. Relajación progresiva o diferencial. Entrenamiento autógeno. Técnicas de control de la respiración. Otros procedimientos para disminuir la activación. Precaución en el uso de la relajación. 7 páginas. Documento DOC.
	Curso de relajación básico
	Con imágenes. Relax físico externo en 9 lecciones. 9 páginas. Documento PDF.

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